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能帮助我们缓解黑眼圈的食物

2020-04-20 19:09

摘要:能帮助我们缓解黑眼圈的食物,夏季的时候我们的生活的夜生活是比较丰富的,但是随着我们的睡得晚了,我们的黑眼圈也是会越来越严重的,这个时候我们要吃一些含有维生素B1的食物,因为这些食物都是能帮助我们缓解黑眼圈的食物的。

当归鸡汤粥

当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

可消除血虚所致的黑眼圈儿。

发财虫草回收公司 ,洋参猪血豆芽汤

西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

可养神、补血,清除黑眼圈。

此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

枸杞猪肝汤

枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

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